RÄKFROSSA
Löpningen gick kanon och jag bockar av 730 kcal för idag!
- 300 kcal efter PW imorse.
- 430 kcal efter löpningen i Skatås, enomsnittspuls 80%.
Nu är det räkfrossa här hemma och filmtajm, Superbad på filmduken!
1 kg färska räkor= 850 kcal rent protein och fett/två personer! Världens bästa monstermiddag.
Nästa film på tablån är American Pie: The Reunion. Ha en trevlig kväll!
PUSS
Kommentarer
Trackback
