SNASKAFTON!!!!!
Okej.. Idag var som julafton! Först när klockan ringde hoppade jag upp ur sängen och rev ner träningskläderna i väskan, och PWade 20 min (bye bye 105 kcal) mot gymmet! Min plan, denna "vilo-och snaskdag" till ära, var att köra relativt lugnt på cardion och stretcha riktigt länge! Så blev det ju självklart inte, jag blev rastlös på Crosstrainern efter 3 min då min fina pulsklocka visar att snittpulsen ligger på 70 %.. Amen vafan.. Det är ju för lågt tänker jag och ökar intensiteten. Siktar på att förbränna 110 kcal/10 min alltid annars. Och där står jag och pumpar tills jag förbränt 300 kcal och snubblar av maskinen för att sen attackera löpbandet, alltså bara en liten stund! Den lilla stunden blir 25 min och ytterligare 300 kcal bye bye, måste jag alltid vara så tävlingslysten och envis? Jag skulle ju ta det lugnt! Näst intill vila PÅ löpbandet.. Som sagt, idag är typ julafton och jag vill bara att timmarna på jobbet ska flyga förbi, så jag kan springa till min utvaldagodisbutik: 4 Gott! Där för övrigt jag och TUSS gick loss för några veckor sen. Världens godaste godis!!!! Summering: bye bye 700 kcal, hello godispåse!
