trainwithme2

Hej!
Det var riktigt tufft att jobba heldag idag, även fast det var min sista dag på Intersport Nordstan! (kommer dock jobba extra på helger, men endå!) Jag hade sån jädra mjölksyra i benen efter intervallern imorse, haha. Tyckte det faktiskt var extra mycket kunder som bad mig hämta saker ner från lagret idag.. ;-)
Men men, nu har jag skrikit mig hes under semifinalen i handboll! Jag dör! Vilken jävla match!!!!! Längtar som tusan till finalen på söndag.

Sitter just nu och dricker Soda Stream med Fun Light. Bättre än Cola i allafall och gottgott. Till det äter jag en äggmacka med ishavsrom och ost:
- Wasa Delikatess linfrö= 33 kcal
- 1 ostskiva= 40 kcal
- 1 ägg= 84 kcal
+ 157 kcal
Som fredagsmums blev det Jordgubbssmoothie:
- 2 dl minimjölk= 70
- vattenmelon
- 6 Frysta jordgubbar
- Hallon
+ 70 kcal.
För övrigt vill jag bara tillägga, att jag sällan räknar kalorier gällande frukt och grönt, i undantag till exempelvis; banan och avokado, som är rätt kaloririka, ich därmed aktuella att räkna med. Så frossa i bär och grönsaker!
Nu blir det lite magträning och en liten PW! Trevlig fredag!
Ps. Vill tacka för ett speciellt fint mail jag fick idag. Tackar ödmjukast, det var så fint. Ds.
PUSS