trainwithme2

Idag var motivationen på topp, som nästan alltid annars ;-) Jag har gått in i en ny period i mitt liv, efter att jag avslutade förra deff-perioden med bravur! Jag nådde alla mina mål och är full av självförtroende och inspiration! Den nya perioden är förebyggande inför den stressiga deff-perioden. Ni som läst min blogg tidigare vet att jag tjatar ihjäl mig på att det inte finns genvägar bättre hälsa och snyggare kopp (OBS! Om man inte är ett genetiskt under!) Så denna period är inte lika tuff gällande att unna sig saker, dock bara EN gång i veckan, då jag anser att jag är redo för det och har disciplinen att bara äta gottgott EN gång i veckan. Träningen kommer vara den samma; om inte hårdare, då jag kommer orka mer efter min ätardag ;) sen när deff-perioden kommer är jag redo för den, utan hets och stress, det enda jag behöver göra är att ta bort kolhydratsintaget på eftermiddagen och ätardagarna, sen är babe på beachen! ;)