HELGEN
Har haft mammsen på besök hela helgen! Det var supermysigt. Har ätit massa gott som tapas och ungnsgratinerade rotfrukter med tzatsiki!
Sen har jag haft skitont i halsen så då blev jag tvungen att skippa träningen..
Men imorse körde jag som vanligt igen!
- PW till gymmet 30 min= 138 kcal
- Löpning 60 min 12,5 km/h= 950 kcal
- Plankan 3x1,5 min
- Benlyft 3x20
- Sneda sit-ups 3x20 på varje sida
Stor beröm till Tuss som körde morgonpass på gymmet idag! Och inte på vilket gym som helst. Utan på fina Actic i Hammarby Sjöstad, vårt gamla gym där vi tränade och jobbade! Åhhhh nostalgi!!!
åååhhhh va jag saknar digggg <3!
Har du några synpunkter på dricka som typ celsius som ska öka förbränning, höja puls och ge mer energi?!
Stor kampanj om den nu på gymmet... :)
