trainwithme2

Hihi vilket jävla pass man brakar av då!
Nog för att mjölksyran kom efter 3 min på bandet, men jag sprang och bara pumpa hjärnan med beröm, och sprang bokstavligt talat och klappade mig själv på axeln och mimade att; Anna du är så jävla bra. Det funkade. Jag kan inget annat säga än att jag älskar cardio!
Just av den anledningen att efter all konditionsträning är det inte en torr fläck på mina träningskläder. Och jag har blodsmak i munnen, ser grumligt av all svett i ögonen och har fått en fantastik utsöndring av endorfiner!!!!!!

- 60 min intervaller!!?!! 2 min 13,5 km/h med lutning 2. "Vilo-joggning" 11,7 hm/h à 3 min. I'm rock hard.

Haha bildbomb på sett och avslutningsvis söta glada jag!