KVÄLLSPROMMIS!
Jag och min andra halva var ute och PW:ade (45 min=200 kcal) runt i fina Örgryte! Poängsatte lyxvillorna 1-10. Det fanns förvånadsvärt få feta bilar i områdena, med tanke på att kåkarna ligger på 4,5 mille. Eller det kanske är just det, dom la alla pengar på huset och resten på en Golf från 1998..
Fick ett skitroligit mili från underbara handbolls- Anna Gustavsson! Hon berätta att hon legat på samma startvikt som jag, och att hon helt på egen hand lyckats gå ner 6 kg! Jävligt bra jobbat. Applåder*
Hon berättar om att hon tränat ca 5 ggr i veckan och att hon under sina vilodagar, var väldigt aktiv, med raska långa promenader, runt Linde Sjön ;) Hoppas alla andra inspireras lika mycket som jag gör av Anna!
Och nu vill hon gå ner 6 kg till, för att nå en vikt som hon är nöjd med och vill bibehålla, men hon saknade motivation; tills hon läste min blogg! WEI.
Det hon vill ha av mig är kostrådgivning och träningsupplägg. Och det kan jag lova att jag ska lägga upp! Allt för att vi ska lyckas ihop :)
du är så himla fin tuss!
jag har kört 1-2 PW's per dag! inte lika tuff träning som du kör - de får bli såfort skolan är slutt!
keep it up - du är bäst.
<3 <3