Måndags-pass
Idag är ju första dagen på dennavecka (!), så jag tänkte passa på att göra första dagen så bra som möjligt, och tillfredsställa min endorfinnivå. Lika bra att starta på topp!
- PW till gymmet 30 min - 120 kcal
- Crisstrainer intensiv 30 min - 400 kcal
- Löpning intervaller 12-13/h - 450 kcal
- 30 min överkropp, fria vikter - 200 kcal
I rock? So do you!
Du ska la också träna dag?!
En för övrigt jobbigt posig bild!
Kommentarer
Postat av: Sofie Hansen
du är så duktig!!!!! :)
Postat av: therese
tänkte råskippa morgonprommisen pga av sömnbristnad när jag vakna imorse, men sen så blippade jag in på din blogg o blev på en gång peppad!! drog även med mig sandra :) så nu har jag hunnit PW innan min 08:00 lektion! pussssssstusssss
Trackback
