trainwithme2

I love PWO.

Helt fantastiskt.. Det riktigt sög i benen innan träningspasset och jag kände mig ur trött som helst. 

Så jag mixade en Rasberry Lemonade PWO innan cardion, och hej vilken fart det blev! 

Intervaller på löpbandet 5':

- 11.5 speed

- 2 inc

Varvat med

- 7.0 speed

- 7.0 inc

= 800 kcal bye bye.

 

Nu blir det frukost och tagg inför nästa pass!

PUSS